こんにちは。
中央中学校、清新中学校、上溝中学校を対象とした相模原市中央区にある個別指導塾、個学指導のエイティです。
記憶力を高める方法は存在します。勉強だけでなく、部活、習い事、遊び、将来の仕事にも役立てましょう！
今回のブログの内容は、「記憶力を高める方法♯22」の記事です。
記憶力を高める方法#22
早速始めていきましょう。
<目次>
出来事を覚える方法
あなたは、３日前の朝食に何を食べたか覚えているでしょうか？
上司が昨日、会社の新しい社是について何を話したか思い出せるでしょうか？
学校の先生が言ったことを正確に思い出せますか？
もしも忘れてしまったからといって、全く気にすることはありません。
あなただけではないのです。
日々の職務に没頭するあまり、部活や勉強で忙しく、適当にやり過ごした出来事については、忘れることが多いものです。
その日にあったことを夜に一つ一つ思い出す習慣をつければ、後で思い出せる形で、記憶に残せるようになります。
ただし、帰宅してすぐではいけません。
リラックスできる夜になってからやってください。
でも、寝る直前というのもいけません。
ベッドは寝るところであって、考える場所ではないのですから。
ベッドで試してみても、すぐに寝てしまうだけですからやめましょう。
このことをきちんと実践すれば、潜在意識が、頭に記録したことを思い出せるように、しっかり記憶しようとがんばっていることが、よくおわかりになるでしょう。
潜在意識というのは、今起こっていることを正確に記憶に留めようと、常に「注意を払って」いるのです。
そこで、この訓練が生きてくるのです。
夜ひとりで腰をおろし、１５分間ほど、その日に起こった重要な出来事を一つ一つ思い出してみましょう。
最初は、少ししか思い出せないでしょう。
朝食に食べたものですら、思い出せないということもあるかもしれません。
しかし、数日練習すれば、少しずつでもよく思い出せるようになります。
そのうち、細かい部分までも、はっきりと思い出せるようになってきます。
できれば、近しい人に話して聞かせてあげるのもいいでしょう。
今日起こった出来事について、相手も興味を持ってくれれば、練習の励みになります。
中央中学校、清新中学校、上溝中学校にお通いのお子様、保護者様、如何でしょうか？
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